学校重视体育健康教育，认真组织好“三课两操两活动”，严格落实好每天一小时体锻活动的要求，把学生培养成身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的建设者。学校每学年组织各年级的体育比赛和全校的体育节。体育课程设置符合国家和上海市的有关规定，实施《国家学生体质健康标准》。

• 阳光体育彰显校园活力：零陵中学2012学年学生运动会日前举行 (10-18)
• 让我们做操去——零陵中学参加徐汇区教育系统教职工第九套广播体操比赛 (05-15)
• 播种健康，播撒快乐——零陵中学举行教工运动会 (05-15)
• 王珏副区长视察调研零陵中学体教结合工作 (04-13)
• 阳光体育展校园新貌：零陵中学2011学年学生运动会日前举行 (12-05)

• 关于开展2012年上海市青少年体育俱乐部调研评估工作的补充通知 (11-02)
• 关于开展2012年上海市青少年体育俱乐部调研评估工作的通知 (11-02)
• 零陵中学高水平运动员体育特长生加分工作胜利完成 (03-26)
• 零陵中学2012年春季运动会计划 (03-23)
• 上海市零陵中学 “学生每天校园体育锻炼一小时”实施方案 (02-20)