零陵中学创建于 1964 年，是一所公立完中。学校坚持“以人为本，全面发展”的教育理念，以“优质初中、特色高中”为办学目标，把课堂教学改革作为学校的重要工作，以“聚焦教师，聚焦课堂，聚焦教研”为重要抓手，全面推进素质教育。学校树立“厚德、睿智、团结、诚信”的校风，促进学生综合素质全面提升。

近5年来，学校中考合格率和重点率稳中有升。学校高考本科达线率和一本达线率也持续攀升，2010、2011年本科达线率突破70%，与本市其他中心城区区重点中学水平持平。

学校现共有28个教学班，有近1000名学生。学校师资力量雄厚，拥有一支师德高尚、敬业爱生、业务精湛、作风严谨的高质量的师资队伍，现有在编教职员工108人，其中绝大多数为中、高级教师。2011年，作为区优秀、示范教研组，学校化学教研组被上海市教育工会授予上海市“教育先锋号”，上海市教育系统“巾帼文明岗”等荣誉称号；学校德育成果被上海市教委评为中小学德育优秀项目奖；学校荣获徐汇区第八届教育科研先进集体。

学校以击剑运动为特色，重视学生身心健康、全面发展。2005年，学校被国家教委和体育总局命名为“国家级体育传统项目学校”；2006年，被上海市体育局授予“上海市体教结合先进集体”；2007年，击剑教练组被上海市人民政府授予“上海市劳模集体”荣誉；学校和俱乐部多次被授予“全国群众体育先进单位”、“上海市群众体育先进单位”和“上海市青少年体育俱乐部优秀单位”等称号。

二、击剑特色班学生的培养