为了活跃教职工的文化生活，，激发广大教职工强身健体的意识，让全体员工振奋精神，积极投身于教育教学工作，工会按计划组织2010年度第五届零陵中学教职工运动会，现将方案制定如下：

一、活动时间：2011年1月7日，下午3：00（周五）

二、活动地点：南操场

三、活动项目：

1、海底传月

2、8字跳长绳

3、踏板过河

4、水果大搬家

5、同舟共济

6、短绳接力

四、组队形式：行政、预初一、初一、初二、初三、

高一、高二、  高三、教务、总务。

五、活动程序：

1、入场式：以小组为单位进场，举行仪式；

2、校长宣布教工运动会开始

3、广播操汇演；( 第八套广播体操，要求人人参与)

4、比赛：按照活动项目的顺序依次进行。

5、发奖。

六、奖励办法：略

附：竞赛规则

分2组：第一组（预初一、初一、初二、初三、高一）

第二组（高二、高三、行政、教务、总务）

1、海底传月（分2组）

参加限制：每队参赛7人，性别不限、年龄不限

道   具：篮球，秒表5个。

队   形：广播操结束队形，纵队站位。（组织大家往后退10米）

比赛规则：每队7名队员，每场5队一比。每队7名队员依次排开排成一列，前后间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面再依次传球，当第七名队员接到球后，持球跑到第八名队员前面依次传球，如此依次轮换传球。当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。用时最少的队获胜。

2、8字跳长绳（分2组）

参加限制：每队参赛6—8人，其中2人甩绳，性别不限、年龄不限

道    具：长绳5根，秒表一个。

比赛规则：比赛时间为90秒，依次跳累计数多者获胜（每人依次跳，一人一次）。

3、踏板过河（分5组）

参加限制：每队参赛6人，性别不限、年龄不限。

道    具：踏板共6块（每组3块），秒表2个。

比赛规则：每队6名队员，每场2队一比。要求从起点开始，把踏板按照纵队排列，所有队员都必需双脚站在踏板上（整个移动过程中，如有人脚踩地，每次扣3秒），用踏板来行进间移动15米，直至把队员都安全送到终点。用时最少的队获胜。

4、水果大搬家（分5组）

参加限制：每队参赛8人，性别不限、年龄不限。

道    具：桔子10个，秒表2个。

比赛规则：每队8名队员。迎面接力比赛，接力时俩人分别用脸颊夹住桔子，双手放背后，不能和队友之间手拉手，等过起始线（或等候线）时，才能把桔子交接给队友，桔子掉地上就要迅速捡起，继续接力。用时最少的队获胜。

5、同舟共济（分2组）

参加限制：每队参赛4人，性别不限、年龄不限。

道    具：乒乓球（每组10个），吸管（每组4根），塑料盆10只（每组2只），秒表5个。

比赛规则：第一个队员用吸管把一个盆里的（10个）乒乓球吸到旁边的盆里，第二个队员再用同样的方法把球吸回原来的盆里，依此类推直至4人完成比赛任务。用时最少的队获胜。

6、短绳接力（分2组）

参加限制：每队参赛5人，性别不限、年龄不限。

道    具：短绳5根，秒表5个。

比赛规则：每队5名队员，第一个队员跳完50个后，把绳子交给后面一个队员继续跳，每人完成的个数一样，都是50个。用时最少的队获胜。