我是校团委委员，高二（3）班李靓玮，今天我发言的是有关于本周主题为“直面压力，发挥潜能”的心理周活动。

首先让我们来听一个小故事：在教室里，教授举起一杯水，问道：“大家知道这杯水有多重吗？”同学们回答各异。只听教授说道：“它有多种不重要，重要的是你举杯的时间。一分钟，即使杯子重400克也不是问题。那么，举一个小时，即使它只有20克，我想你也会手臂酸疼。那么举一天呢?恐怕就需要叫救护车了。同样一个杯子，举的时间不同，结果也就不同。”我们每个人都会有同这杯水一样的压力。如果你一直将它扛在肩上，他就会越来越重，迟早有一天，你会承受不了，不看如此的重负。

其实，如果我们想知道如何消除多余的压力，还必须明白，自己的压力究竟是怎么来的。只有直面压力，在压力的环境中不断探索和历练，才能找到应对压力的良策。一、直面压力，积极应对看到、理解高中生面临压力的现实和努力拼搏的精神；二、应对压力，开发潜能，应对压力要有信心和勇气，又要科学态度和方法；引导学生探究和交流有效应对压力、开发潜能的方法对策。为此，学校心理咨询室策划了这次关于“直面压力，发挥潜能”的心理周，并且由校团委与大队部共同完成此次活动。

下面由我来介绍一下心理周的一系列主要活动：周二，我们将进行“发挥自我潜能”心理午会课，周二至周四中午的活动有：一，是“用我们的手，画出我的心”心理漫画展示及评比，地点在靠近南操场卫生室的走廊的橱窗内，希望同学们能够积极参加活动并且由班级派出代表，投出你们的一票。二为“用我们的心，激励你的心”，初中是缓解压力的方法征集，高中则为应对压力的方法征集，希望同学们能够广献良策，畅谈心中所想，交流自己的意见。三是“用我的耳，放松我的心”音乐椅体验，地点在3号楼3楼的心理室。最后，我们将在周五的中午进行“用我们的心，激励你的心”活动大反馈。