身边提示 | 做好手卫生 防范春季传染病

春天是各种传染性疾病的好发季节。比如在3岁及以下的婴幼儿人群中，手足口病发病率相对较高。

日前在首届中国医疗防护与健康高峰论坛上，海军军医大学附属长征医院感染管理科主任张群教授提醒，春季呼吸道传染病的发生也和洗手的关系相当密切。呼吸道传染病主要通过飞沫传播。而讲话的时候可能飞沫在周围喷溅，人们摸过物体表面以后，再摸摸自己的鼻子、揉揉眼睛，这就构成了传播病菌的途径。给予孩子及时必要的防护需从家长和孩子的个人卫生做起，手卫生是第一道防线。

做好手卫生这么简单，还用说吗？在医院感染防控工作中可以发现，手卫生貌似普通寻常，落实起来却很难。《医疗防护白皮书》中提出，医疗环境是一个病人集中的场所，细菌病毒等也相对集中，交叉性感染的几率大；重症、并发症等患者通常免疫力低下，和健康人相比就更容易被感染，两方面结合使得对医疗防护的要求特别高，但人群的医疗防护意识相对薄弱。

医疗防护的现状提示我们，预防重于治疗，做好医疗防护对全社会都会带来积极影响。不仅医疗机构医务人员要时刻加强手卫生防护，张群教授建议家长洗手也要按六步法进行，同时洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝必须随时保持清洁。准确洗手，做好手卫生，对于照顾好孩子的日常生活尤其重要。

第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

第四步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）；

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；

第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

图片来源：视觉中国

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